"Enter"a basıp içeriğe geçin

Hayır diyebilmenin yolları! İstemediğin şeyi yapmak zorunda değilsin

Niçin ‘hayır’ dediğinizi bilin

Kendi değerlerinizi bilin. Sizin için mühim olan ne? ya da ne değil? Bunların bilincinde olun ve değerlerinizin dışına çıkan hiçbir düşünceyi zorla kabul etmeyin. Bu çizgiyi bilirseniz neyi yapmalı neyi yapmamalısınız ikileminde fazlaca fazla süre öldürmüş olmazsınız.

Alternatifiniz olsun

Bir dostunuz sizinle bu hafta buluşmak istiyor fakat sizin keyfiniz yok ve hayır demeye çekiniyor musunuz? O süre keskin bir ”hayır” yerine alternatif sunma yöntemini deneyin. Örneğin bu hafta uygun değilim sadece haftaya salıya ne dersin şeklinde bir seçenek sunabilirsiniz. Verdiğiniz gün ona uymaz ise aslına bakarsan bu buluşma ya daha da ileriye ertelenecek ya da gerçekleşemeyecektir.

Reddinizi yumuşatın

Karşınızdaki kişiyi reddederken bunu birazcık daha iltifata çevirip yumuşatmayı deneyin. Mesela, ”Beni çağrı etmene fazlaca sevindim, fazlaca incesin sadece başka bir programım vardı o yüzden gelemeyeceğim” şeklinde ifade edebilirsiniz.

Niçin hayır diyemiyoruz?

Ihmal etmeyin hayır diyemeyen insan kendi haklarını, sınırlarını ve değerlerini bilemeyen bir insandır. Lütfen işe ilkin kendinizi tanımakla başlamış olan. Sınırlarınızı bilin ve onu korumaktan çekinmeyin.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

mersin escort antalya escort bursa escort antalya escort istanbul evden eve nakliyat fethiye escort escort bayan